チラリッカの効果を挙げてみます

ダイエット効果

 

チラリッカの効果ってどのくらいなのかなあ?と

 

 

私は今のところ3か月で5キロくらいでですけど、人によって差がありそうですよね。

 

 

チラリッカの平均のダイエットの目安とはだいたい

 

・1週間くらいだと1キロくらい痩せる

 

・1か月位なら3キロくらい痩せる

 

 

このくらいが普通みたいです。

 

 

やっぱり効果が出る人は、食事の量を食べ過ぎないようにして、チラリッカで1食分くらい置き換えしてるひとが多いです。

 

 

チラリッカって、満腹感をだしてくれるので、普通の置き換えダイエットよりもやりやすいですね。

 

 

間食なんかもしたいときにチラリッカ飲めば、間食をやめたりできますしね。

 

 

置き換えダイエットはきついですしね

 

 

チラリッカの効果は「空腹感がおこりにくい」ということなんですよ。

 

 

なのでいままで、ダイエットで無理な食事制限をしてリバウンドしていた人でも、無理なく痩せることができます。

 

 

私なんか、無理な食事制限したら一気にヘロヘロになりますからね。もともと我慢強くないですし(汗)

 

 

 

 

チラリッカでダイエット効果を発揮できた人って、しだいに間食とが減っていく感じになるんですよ。

 

 

食事の量が減ってもチラリッカの栄養成分が高いので、体にも疲労はたまりませんし、ヘロヘロにもなりません笑。

 

 

特に効果がある人は、仕事や家事で運動する時間もない人や食事制限が続かない人なんかに効果が出てますね。

 

 

 

やっぱり、「空腹感」がなければいがいと食事を抑えることができますし。

 

 

私は一食お昼を置き換えにしてみたら、一気に5キロやせたので、効果はありる。うれしーですね^^

 

 

逆に、運動とかでダイエットができる方はあんまり効果がなかったみたいなことも言われています。

 

 

普段食べ過ぎ感がある人は、チラリッカを飲むと効果が高いというふうに感じますね。

 

 

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