妊娠中や授乳中でもチラリッカって飲めるの??

妊婦さん

 

私の友達にもチラリッカを進めたいんですけど、その友達今、妊娠してるんですよね^^;)

 

 

なので、ちょっと妊娠中や授乳中でもチラリッカ飲んでいいのか調べてみました。

 

 

妊娠中はどうなの??

 

 

チラリッカには妊娠中に赤ちゃんに悪い影響のある成分は含まれていないですね。

 

 

もともとほうれん草が原料なので、副作用とかはありません。

 

 

逆に、妊娠中に必要な葉酸が多く含まれていて、飲んでも大丈夫です。

 

 

ただ、妊娠中はダイエット自体をするのはあまりお勧めではありませんので、ダイエット目的でチラリッカを飲むのはどうかと思います。

 

 

栄養の補助として飲む分にはいいですね。

 

 

妊娠中はあまり置き換えダイエットとかはしないほうが無難です。

 

 

もし、どうしてもという方は、かかりつけのお医者さんに相談してほうがいいでしょう。

 

 

 

授乳中はどうなの??

 

 

チラリッカは授乳中でも特に飲んでも大丈夫です。

 

 

お母さんの体に影響するような成分は入っていないので、母乳で赤ちゃん育てる場合でも問題ありません。

 

 

産後ダイエットをしる場合も多いので、そのケースではチラリッカだけを飲んで食事を済ませるのではなく、

 

 

普段の食事を少量にしてチラリッカで空腹感を減らしたり、、間食予防にチラリッカを飲んだりするのがいいでしょう。

 

 

産後はまだ体に体力が完全に戻っていない時期なので、無理なダイエットは禁物です。

 

 

授乳時もチラリッカを栄養補助の目的で飲むのも効果的ですね。

 

 

どのみち、かかりつけのお医者さんには相談しておくのも大切ですね。

 

 

チラリッカは妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫ですが

 

 

どのみち、妊娠中や授乳中は無理なダイエットはしないほうがいいので、栄養補助のつもりでチラリッカを利用するのがイイですね。

 

 

産後のダイエットは、普通に食事をしていれば痩せていきます。食べ過ぎはよくないですけどね^^;)

 

 

食事をカットすることはよくないですが、食べる量を若干減らして、チラリッカを空腹感を減らすために利用すれば、産後も無理なく

 

 

痩せることができますしね^^

 

 

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